Vitamina D: cómo sumarla a tu dieta diaria
La vitamina D es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo humano. También conocida como calciferol cuando el cuerpo la produce por el contacto directo con la luz solar, no solo es necesaria para formar y mantener la estructura ósea, sino que se ha demostrado su uso para tratar diversas afecciones específicas. Pero ¿por […]