5 recetas fáciles para reducir los estragos del sedentarismo

5 recetas fáciles para reducir los estragos del sedentarismo

Aunque tener hábitos de vida saludables es el deseo de muchas personas, no siempre es fácil conseguirlo. Hay compromisos laborales, estudiantiles y personales que impiden hacer ejercicio con regularidad o ser demasiado selectivo con los alimentos.  Para evitar ser presa de los efectos nocivos del sedentarismo en situaciones especiales -como cuarentena-, las recetas fáciles y […]